排気ガスにさらされながら、道路脇の歩道をウォーキングするのに比べるとやっぱり気持ちがいいですね。これもキツい坂を登ったかいがあったというもの。
今日歩いた時間は約40分。
万歩計をつけているわけではないのでウォーキングの距離や歩数はわからないのですが、数値でデータを取り始めてしまうと変に力を入れちゃったりするタイプなので詳細なデータはとりあえず忘れていることにします。
足腰が立たないなんてことがなければ、多分いちばん手軽に始められるスポーツ。 健康とダイエットを兼ねてのウォーキング始めてみました。